《百喻经》记载过去有个人，和很多人共坐屋中，一起赞叹某人的德行极好，仅有两个缺点：容易嗔怒、做事冒失。此时这个人正好路过门外，听见说他缺点的这句话，心中就生起愤怒，闯入屋中抓住说他不好的人，动手便打。

旁人就问了：「你为何打他？」

那人说：「我甚么时候嗔怒又冒失了？这个人诬陷我，我便打他！」

旁人笑道：「你的易嗔与冒失现在不就显现了，你还不承认么？」一位德行优良之人，尚且会有不经意的冒失嗔怒时候，更何况我们更加普通的大众？

这个故事告诉我们，嗔火的燃烧非常轻易，且嗔怒状态下的我们往往放大了自身的情绪，却忽略了周遭其他的东西。嗔怒乍起，障碍其心，我们需要时时审视自己的心绪变化，加以调伏，才能不被其所制，以获自在身心。
 
图片及数据源：五台山佛教