在繁忙的都市生活中，佛友是否渴望片刻的宁静，梳理繁杂的思绪，让身心得以重回平衡？
 【呼吸觉知音乐禅】活动透过觉知呼吸、声音、音乐及静观禅修技巧，帮助佛友将正念带到日常生活，觉察自己的身心状态及情绪，平衡身心，专注当下的每一刻，找回身心的自在与安稳。 

导师：Hakgwai 呀黑（刘俊豪）先生
来自香港的音乐人，从事各类型音乐演出、演唱会、舞蹈、剧场、禅修工作坊及音乐教育。擅长使用来自世界各地特色民族乐器，因为受到灵性乐器手碟及澳洲原住民乐器 Didgeridoo 启发，发现呼吸、音乐与禅修关系，配合佛教背景禅修经验，设计出现代入世语言、简单有趣的游戏、特色乐器音乐欣赏的「音乐禅」，以音乐作包装推广心灵健康。

📅 ⁠9月7日（日）
🕐 15:00 - 16:30 
📍 翠屏河畔长廊 「观心圆」（详细地址报名后经电邮发出） 
🗣️ 语言：广东话
🎫 免费
对像：公众人士
赞助机构：太古地产

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*名额有限，先到先得

 

 

资料来源︰BMSP身心灵平台