在繁忙的都市生活中，佛友是否渴望片刻的寧靜，梳理繁雜的思緒，讓身心得以重回平衡？
【呼吸覺知音樂禪】活動透過覺知呼吸、聲音、音樂及靜觀禪修技巧，幫助佛友將正念帶到日常生活，覺察自己的身心狀態及情緒，平衡身心，專注當下的每一刻，找回身心的自在與安穩。 

導師：Hakgwai 呀黑（劉俊豪）先生
來自香港的音樂人，從事各類型音樂演出、演唱會、舞蹈、劇場、禪修工作坊及音樂教育。擅長使用來自世界各地特色民族樂器，因為受到靈性樂器手碟及澳洲原住民樂器 Didgeridoo 啟發，發現呼吸、音樂與禪修關係，配合佛教背景禪修經驗，設計出現代入世語言、簡單有趣的遊戲、特色樂器音樂欣賞的「音樂禪」，以音樂作包裝推廣心靈健康。

📅 ⁠9月7日（日）
🕐 15:00 - 16:30 
📍 翠屏河畔長廊 「觀心圓」（詳細地址報名後經電郵發出） 
🗣️ 語言：廣東話
🎫 免費
對像：公眾人士
贊助機構：太古地產

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*名額有限，先到先得

 

 

資料來源︰BMSP身心靈平台