您是否曾在与人对话时，明明想关心却变成争执？
您是否渴望好好表达自己，却常常词不达意？
「身心灵工作坊系列」以体验式学习深化心灵成长，首场工作坊学习慈悲沟通四部曲，回归当下，建立真诚人际连结。

【正念沟通・听见自己，连结他人】身心灵工作坊由资深正念导师、CNVC国际非暴力沟通认证培训师 张仕娟女士（Christine Cheung） 带领，透过正念练习与非暴力沟通技巧，协助参加者觉察情绪模式、学习聆听与表达，改善家庭、职场及人际关系。

当正念遇上沟通——在觉察中聆听，在理解中响应，让爱与连结自然流动。

✨ 正念沟通：听见自己，连结他人 ✨
📅 2026年7月25日（星期六）
🕖 下午2时 至 4时
📍 香港人文教育中心
   （九龙油麻地窝打老道84号冠华园1楼B座）
📢 对象：社会大众
🎫 免费
📝 报名 按此 
🎤 导师：张仕娟女士（Christine Cheung）
•⁠ ⁠「正念喜悦生活」创办人
•⁠ ⁠CNVC 国际非暴力沟通认证培训师（香港首位）
• 师承一行禅师逾二十年，梅村正念导师培训毕业
• 资深正念导师，著作及工作坊惠及无数个人与家庭

 

 

资料来源︰香港恒生大学人间佛教应用研习中心