您是否曾在與人對話時，明明想關心卻變成爭執？
您是否渴望好好表達自己，卻常常詞不達意？
「身心靈工作坊系列」以體驗式學習深化心靈成長，首場工作坊學習慈悲溝通四部曲，回歸當下，建立真誠人際連結。

【正念溝通・聽見自己，連結他人】身心靈工作坊由資深正念導師、CNVC國際非暴力溝通認證培訓師 張仕娟女士（Christine Cheung） 帶領，透過正念練習與非暴力溝通技巧，協助參加者覺察情緒模式、學習聆聽與表達，改善家庭、職場及人際關係。

當正念遇上溝通——在覺察中聆聽，在理解中回應，讓愛與連結自然流動。

✨ 正念溝通：聽見自己，連結他人 ✨
📅 2026年7月25日（星期六）
🕖 下午2時 至 4時
📍 香港人文教育中心
   （九龍油麻地窩打老道84號冠華園1樓B座）
📢 對象：社會大眾
🎫 免費
📝 報名 按此 
🎤 導師：張仕娟女士（Christine Cheung）
•⁠ ⁠「正念喜悅生活」創辦人
•⁠ ⁠CNVC 國際非暴力溝通認證培訓師（香港首位）
• 師承一行禪師逾二十年，梅村正念導師培訓畢業
• 資深正念導師，著作及工作坊惠及無數個人與家庭

 

 

資料來源︰香港恒生大學人間佛教應用研習中心