课程一共4堂，将以粤语授课。

导师：上悟下律法师

导师简介
法师现正攻读佛教心理学硕士课程，
实修经验深厚，以安那般那念 (入出息念) 为核心功课近二十年，近八年专修中国禅宗。

 

📅 2026年10月 11日、11月 1、15 及29日（星期日）
🕖 下午2时 至 6时  
📍 尸罗精舍（屯门青山村132号）
🪷 导师：上悟下律法师
🎫 免费
🗣️ 语言︰粤语
📝 活动报名按此  
📞 查询：2461 8261 或 WhatsApp 44100613    

   
⭐温馨提醒：
尽量4堂都出席，因有连贯性。
若其中一堂未能出席，请上课前看回前一堂的录像。

 

 

资料来源：尸罗精舍