佛友日常

  1. 首页/
  2. 佛友日常/
  3. 素友围炉/
  4. 素食煮意/
  5. 意式番茄肉醬千層茄子

意式番茄肉醬千層茄子

2025年9月1日

好多人都问我:「除饭煲外,仲有边款家庭电器必须有?」我好肯定回答:「蒸焗炉!」因为一个蒸焗炉可以做到蒸、焗、蒸焗、健康炸等唔同功能!今次就用蒸焗炉来分享呢道意式西红柿千层焗茄子,简单易做又方便。

材料

茄子 1條(切圆片)

植物肉碎 4汤匙

调味:

意式西红柿酱 180g、芝士碎 2汤匙、橄榄油 3汤匙、岩盐 1茶匙、黑胡椒 1茶匙、罗勒叶 2-3片

做法


Step1.把茄子圆片加入橄榄油并铺在焗盆上。


Step2.把意式西红柿酱、植物肉碎、岩盐、黑胡椒在碗中捞匀。


Step3.将之混合在一起,并洒上芝士碎。


Step4.放入蒸焗炉用蒸焗模式以190度焗约16分钟;至芝士成金黄色即可!


作家:Elvis Chan 陳浩然 

素食達人Elvis,出生至今吃素35年;3部食谱作者;电视节目主持:香港开电视《追素解决师》、VIU TV及TVB等节目客席主持。法国甜品厨师、素食厨师、创业家、Influencer、2023-2025亚洲素食展素食大使及2025全新著作《滋味由素开始》。