學禪，生活開始自在！ ︁

聽說……有一種修行法門叫禪修，
聽說……禪修要學打坐，
聽說…聽了許多人說，不如自己來學禪修。

初級禪訓班，可以了解正確的禪修觀念與方法，學習如何放鬆身心，體驗呼吸的美好，進一步覺察妄念的起落，認識真正的自我，出離自我中心的執著。

日間四堂課初級禪訓班內容包括：
禪修的功能、心態、基本觀念、禪坐姿勢、打坐用具、打坐方法、八式動禪、經行、臥禪、禪修之生活應用、法鼓山學習系統介紹等。

活動詳情
📅 活動日期︰5月8日、15日、22日、29日 (四)    
🕖 14:30 - 17:30 (報到時間 14:00)
📍 法鼓山香港道場 (荔枝角安泰工業大廈A座)
🎫 免費
對象︰大眾
年齡︰18-75歲
備註︰活動要求必須出席所有場次

主辦︰法鼓山香港道場

報名詳情
📝 報名日期︰4月3日 (四) 
🕖 13:00 

登記及報名按此
名額有限，額滿即止

 

 

資料來源︰法鼓山香港道場