佛友日常

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意式番茄肉醬千層茄子

2025年9月1日

好多人都問我:「除飯煲外,仲有邊款家庭電器必須有?」我好肯定回答:「蒸焗爐!」因為一個蒸焗爐可以做到蒸、焗、蒸焗、健康炸等唔同功能!今次就用蒸焗爐來分享呢道意式番茄千層焗茄子,簡單易做又方便。

材料

茄子 1條(切圓片)

植物肉碎 4湯匙

調味:意式番茄醬 180g、芝士碎 2湯匙、橄欖油 3湯匙、岩鹽 1茶匙、黑胡椒 1茶匙、羅勒葉 2-3片

做法


Step1.把茄子圓片加入橄欖油並鋪在焗盆上。


Step2.把意式番茄醬、植物肉碎、岩鹽、黑胡椒在碗中撈勻。


Step3.將之混合在一起,並灑上芝士碎。


Step4.放入蒸焗爐用蒸焗模式以190度焗約16分鐘;至芝士成金黃色即可!


專欄作家:Elvis Chan 陳浩然


素食達人Elvis,出生至今吃素35年;3部食譜作者;電視節目主持:香港開電視《追素解決師》、VIU TV及TVB等節目客席主持。法國甜品廚師、素食廚師、創業家、Influencer、2023-2025亞洲素食展素食大使及2025全新著作《滋味由素開始》。