

與佛同行
江旻憓與佛學
2024年7月29日
領悟無常放下 成就智慧心境
江旻憓與佛學甚有淵源,雖她不是佛教徒,但自中學起,每晚臨睡前都會閱讀佛學書籍,幫助她面對挫折、調整心態,同時感恩生活,減低對未來的不安。「這是令我開心的方法之一,當中有很多智慧,許多人生的問題都可從中找到答案,有助我調整當刻執著的心態及對於未來不確定而感到的不安」。
因為無常,明天就能變好
近年來,Vivian開始把佛書中的金句抄在日記中,隨著年齡的增長,越來越多的金句讓她明白其中蘊含的道理和智慧。特別是在不開心時,抄寫金句的過程讓她感到被鼓勵。如她提到,佛學經常提到「世事無常,因為無常才有希望」,這句話讓她在不開心時勉勵自己「因為無常,明天就能變好」。
比賽有高低,放下面對
Vivian除了閱讀佛學書籍,抄練金句外,亦有追隨常霖法師禪修,禪修學習讓她學會接受、處理並放下負面情緒。「停一停,心呼吸」便是Vivian從常霖法師領會到的禪修要訣。放下負面的執著與情緒。
巴黎奧運劍擊項目以1:7落後狀況下逆轉,如佛學所説「世事無常,無常才有希望」,見證逆境不是永恆,放下快要輸掉的心態,達到身心合一、人劍合一的狀態,成就智慧心境面對考驗。
資料來源:佛門網、明報校園記者、江旻憓instagram