早前筆者去了青海旅行及修行 ，了解青海獨特的藏醫文化。當中一種療法是「尤闕療法」，可以舒緩頸、腰及背痛 。筆者認為，要處理當今健康問題，只是針對肉體問題是不足夠 ，還要顧及心理、情緒同靈性問題 ，而藏傳醫學，正正包括上述所有 。

舉例，藏傳醫學認為，所有病都係源自「三毒」，即是佛學提到的：貪、嗔、痴。
貪可以是貪吃及貪睡 。近年，不少人都有「糖尿病」或「痴肥」的富貴病 ，成因都是貪吃 。而貪吃是因為工作太辛苦或壓力太大 ，希望透過美食獎勵自己 ，令自己開心 。

作者及圖片提供：莊子老師

治療痛症的經驗逾十五載，擁有一個博士，兩個碩士學位（其中一個為香港大學佛法輔導碩士）。
曾幫助多位職業運動員、脊椎慢性痛症解決痛症問題。 有鑑於現代醫學未能「長治久安」，近年除了個人禪修之外，亦研究佛法中的「腦科學」和「身心靈醫學」，期望我們能一同解決三毒五慾所衍生的煩惱。