《杂阿含经》卷33-931经中佛陀对堂弟讲，「若比丘在于学地，求所未得上升进道，安隐涅盘，彼于尔时当修六念，乃至进得涅盘」。

念佛、念法、念僧、念施、念戒和念天中，念佛就是念「忆念佛的事」，忆念佛的功德，慈悲和成就，将自己完全投入到佛陀之中，以进入念佛的三摩地，在忆念佛陀时，会忆念到佛陀的慈悲而感到身心放松，以觉受乐达到身心轻安，「一心」放在佛陀的功德和慈悲之中，心体会到平静感恩安乐自在，念到心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘，我们的心时常都在挂念着世间事，但世间事都令心不能停下，因为更多烦恼而生起更多执着，当心完全放在佛陀的事、想法、成就，世界如果凶险，也与我无关，身体和心，自然能静下来，不胡思乱想也不担忧，才能进入念佛的三摩地。

节录自衍空法师「念佛三摩地」开示

图片提供及作者：Angus@我佛磁Bass

广告/数码/公关人，以「我佛磁Bass」在网上创作，分享「全修行兼职返工」的生活模式。过去十多年，一直学习不同的身心灵方法，近年昄依学佛，跟随法师修心养性。深知「说道理易，学佛难」，希望打破深奥义理，以体验和传心为本，让佛法走进生活。

近年积极于企业及小区机构，分享如何以正念呼吸契入佛法，推动身心平衡与压力管理，帮助现代人找回内在平静与力量。我相信，认真呼吸，好好观心，能将善意带到家庭、职场及社会。希望透过呼吸，让更多人感受到佛法的温度与力量。