近年有较多市民觉醒，明白到焦躁对身心皆有害处，因此提倡观察呼吸、放松自己、放慢步伐、学习保持内心平和及面上微笑的禅修班，愈来愈受欢迎。「共业」是一个佛教名词：「是由大众行为所共同造作，因而感召一股共同之因果。」（参考如本法师所著《佛学问答》）。共业可以是家族、小区、友群、民族的，既可为善业，亦可为恶业。

早前去了一个令我印象深刻的城市。虽然接触当地居民不多，仅有走马看花的片面感受，但周围的气氛让我觉得，当地居民整体较为快乐与满足，谈及自己的城市时，往往不自觉流露出一份自豪感。

台中富足慢生活
趁着一个长周末，我前往台中市四天，受到本籍台湾的同事父母热情招待。他们皆是在欧洲留学后返回台中的退休公务员，虽属高学历人才，却不像现今年轻人般向往首都或金融商业中心，反而很享受在故乡工作的日子，并自豪地向我推介台中的风土人情、景点与美食。他们不论工作或退休，都过着简约的生活：太太坚持每天到菜市场买菜、亲自准备晚餐，喜欢比较货品的价格与质量，自觉持家有道便会开心大半日；先生是工程师，总是笑眯眯地听着太太说话，最大的心愿是每天能踏单车、跑步，因此格外喜欢台中晴阴相间的天气。

无惧楼市升跌 修禅拒绝被物欲支配
台中的豪宅区有不少单位看似空置，他们与出租车司机闲谈时说，台北人花巨资购买台中的房子，却很少有时间享受当地的优质生活。他们并没有埋怨市中心房价被推高，这与我们面对房价上涨的感受颇为不同。当然，香港的土地供应确实比台中紧张得多。虽然台中人的个人收入不及台北，但当地有许多咖啡店与个性化小餐馆，可见居民愿意消费，也乐于过步伐较慢、较悠闲的生活，在街上很少看到表情焦躁、行色匆匆的人。台中的都市文化听起来或许平凡，但这份平凡之中，正藏着生活的真谛。

然而，我们修禅不正是力图学会不被物欲支配、活得更简约吗？知足者常乐，台中许多市民似乎便拥有活得自在的善共业。一切由心造，我们的心态，决定了对事物的态度。一个社会是和谐快乐、分化怨怼，还是弥补撕裂、重拾团结安乐，皆由共业所造。当然，每年仍有不少台中年轻人前往台北追寻梦想，这亦是个人的选择与因缘。

放慢腳步 喜欢微笑
朋友告诉我一项最新的快乐指数调查，香港的排名进一步下跌，与人均收入的排名可谓南辙北辙，可见物质与幸福并不一定成正比。这类调查的变化与落差有时颇大，令我更在意的是，调查显示香港人最不喜欢微笑——在街上很容易发现，挂着笑容的人寥寥无几，人们总是来去匆匆，或满怀心事、行色匆匆。近年有较多市民觉醒，明白到焦躁对身心皆有害处，因此提倡观察呼吸、放松自己、放慢步伐、学习保持内心平和及面上微笑的禅修班，愈来愈受欢迎。

作者：冯孝忠太平紳士

佛教徒，专修净土宗。现为恒基兆业地产有限公司执行董事。著作有《转工前，停一停想清楚》、《人生禅语》。
原刊于《晴报》，本会获作者授权发表。