我们常说习气障碍修行，那么「习气」到底是什么呢？《增壹阿含经》中有云：「众生久习结缚，染着心意，如油入面，不可分离。」这句经文的意思是，习气长久熏染心识，如同油渗入面粉一般，难以分离。

习气，是生命深层累积的「惯性力量」，虽显现顽固，却实为因缘和合的产物，并非真实不变的「自我」。因其本质无常，故必定可以转化。同时，习气是过去业力的显现，当下修正习气，即是扭转业力之流，藉以种下善因、增上善缘。简言之，习气如影，而非实形，洞悉其虚妄与可转，正是解脱的关键。
 
数据源：广州六榕寺