我們常說習氣障礙修行，那麼「習氣」到底是什麼呢？《增壹阿含經》中有雲：「眾生久習結縛，染著心意，如油入面，不可分離。」這句經文的意思是，習氣長久薰染心識，如同油滲入麵粉一般，難以分離。

習氣，是生命深層累積的「慣性力量」，雖顯現頑固，卻實為因緣和合的產物，並非真實不變的「自我」。因其本質無常，故必定可以轉化。同時，習氣是過去業力的顯現，當下修正習氣，即是扭轉業力之流，藉以種下善因、增上善緣。簡言之，習氣如影，而非實形，洞悉其虛妄與可轉，正是解脫的關鍵。
 
資料來源：廣州六榕寺