《雜阿含經》卷33-931經中佛陀對堂弟講，「若比丘在於學地，求所未得上昇進道，安隱涅槃，彼於爾時當修六念，乃至進得涅槃」。

念佛、念法、念僧、念施、念戒和念天中，念佛就是念「憶念佛的事」，憶念佛的功德，慈悲和成就，將自己完全投入到佛陀之中，以進入念佛的三摩地，在憶念佛陀時，會憶念到佛陀的慈悲而感到身心放鬆，以覺受樂達到身心輕安，「一心」放在佛陀的功德和慈悲之中，心體會到平靜感恩安樂自在，念到心無掛礙，無掛礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃，我們的心時常都在掛念著世間事，但世間事都令心不能停下，因為更多煩惱而生起更多執著，當心完全放在佛陀的事、想法、成就，世界如果凶險，也與我無關，身體和心，自然能靜下來，不胡思亂想也不擔憂，才能進入念佛的三摩地。

節錄自衍空法師「念佛三摩地」開示

圖片提供及作者：Angus@我佛磁Bass

廣告/數碼/公關人，以「我佛磁Bass」在網上創作，分享「全修行兼職返工」的生活模式。過去十多年，一直學習不同的身心靈方法，近年昄依學佛，跟隨法師修心養性。深知「說道理易，學佛難」，希望打破深奧義理，以體驗和傳心為本，讓佛法走進生活。

近年積極於企業及社區機構，分享如何以正念呼吸契入佛法，推動身心平衡與壓力管理，幫助現代人找回內在平靜與力量。我相信，認真呼吸，好好觀心，能將善意帶到家庭、職場及社會。希望透過呼吸，讓更多人感受到佛法的溫度與力量。