在修行過程中，我時常因習氣牽引而退失，每當這時候我就會很懊惱，怎麼又被習氣牽著鼻子走呢？

修行的進步與煩惱習氣的斷除，是一個需要耐心與堅持的漸進過程，不可能一蹴而就。我們無法瞬間斷盡一切煩惱習氣，應當依循佛法的正知正見，逐步深入地學習、理解與實踐，讓進步在持續不斷的佛法熏習中，於不知不覺、持之以恆的努力下自然發生。當心念浮動、得意或急躁冒進時，要及時覺察並調伏，令其回歸平緩、安定；當心念低落、懈怠或陷入沮喪時，要主動激勵，提振精神，令其恢復活力與精進的動力。將心力專注於當下的努力，循序漸進、踏實踐行才是正道。

資料來源：廣州六榕寺